這段時間國外教養圈值得看的 10 則，依主線分組，附台灣對照和原文連結。數字以原文為準。
Cara Goodwin 是兒童心理學博士，四個孩子的媽媽，專門把教養研究翻成家長看得懂的文字。這篇整理了三十年來自尊心研究的轉變：
她給家長的六個做法：
Jacqueline Nesi 介紹一篇剛刊在《Technology, Mind, and Behavior》的研究。研究者設計了兩種「數位教養心態」的量表：
研究用了兩組樣本（都是同一時間點的調查）：298 位家長，和 2,000 對 10 到 16 歲的青少年和家長。
結果：
Nesi 自己的例子：她五歲和三歲的兒子睡前問能不能看電視，她說不行，孩子哭鬧。心態是「螢幕會上癮」的話，她會把哭鬧看成危機；心態是「孩子會學會」的話，就會把它看成被拒絕時的正常反應，接住情緒、守住界線。
這是相關性的研究。也可能是孩子本來就比較會自我調節，家長才比較信任
寫《恆毅力》的 Angela Duckworth，9 月出了新書《Situated》（暫譯：找到讓你發揮最好的人和地方），上 Lisa Damour 的節目。節目說明的重點：
我們的教養觀裡，父母的角色是「建立適合成長的環境」。這集幾乎就是在講這句話。另外，請阿公帶孩子種東西、帶孩子去釣魚，都是在安排「身邊有誰、在哪裡」。
Adam Grant 上 Good Inside 談新書《Vibe》（10 月出版）。節目說明的重點：
《紐約時報》記者 Dana Goldstein 10/23 發表調查報導，第一次公開 Alpha School 內部的學習和招生數據。原文有付費牆，以下數字來自多篇引述同一報導的公開文章：
今年 2 月，Alpha 的校長在 X 上貼了一份「期中成績單」，說幾乎各年級的平均都在全國前 1% 到 2%。這份分析是把測驗數據丟給 AI 寫出來的。這跟《紐約時報》的數字不衝突：Alpha 的學生本來程度就高，問題是他們有沒有學得「比別人快兩倍」。
教育評論者 Benjamin Riley 從 9 月起發了八篇調查報導，最新一篇（11/2）談 Alpha 的領導層。裡面提到創辦人 Joe Liemandt 自己在內部影片承認，學生在「刷經驗值」：反覆重考來換獎勵。Riley 立場鮮明，跟 Alpha 的人也有私人衝突，讀的時候要考慮這一點。
我們一直關心 Alpha 這類做法，想知道課後可以怎麼補。報導裡最值得注意的一句是：這個模式需要孩子本來就有很強的內在動機。這正好是我們最在意的核心價值。換個角度看，Alpha 適合的可能是已經被這樣養大的孩子，而不是用來養出這種孩子的方法。
Startup Dad 訪問 Peter Yang。他曾是 Roblox 的產品主管，後來離開七位數年薪的工作，全職經營 AI 和產品的 YouTube 頻道和電子報。他有兩個女兒，8 歲和 4 歲，太太是微軟的工程師。節目說明的重點：
章節：22:16 教女兒用 Codex、27:00 AI 怎麼改變孩子學習、34:10 幫孩子找到自己最擅長的事、38:56 創作和消費，以及他的螢幕規則。
OECD 教育司司長 Andreas Schleicher 整理 PISA 裡關於生成式 AI 的數據：
他的比喻：沒有國家會讓幾百萬個孩子打一支沒做過臨床試驗的疫苗，但教育科技常常這樣直接上線。
台灣有參加 PISA，但這篇沒有提到台灣的數字，要另外查 PISA 2025 的報告。
文中的關鍵不是用不用，而是「拿來幫自己學」和「拿來代替自己做」的差別。這可以變成我們家之後的 AI 規則，比「幾歲可以用」實際。
Startup Dad 訪問俄亥俄州立大學心理學教授 Sarah Schoppe-Sullivan。她主持一個長期研究，從懷孕期開始追蹤近 200 對第一次當父母的夫妻，一路追到孩子快成年。節目說明的重點：
章節：14:18 守門的兩面、22:32 什麼會預測「關門」、27:06 18 篇研究的整理、32:20 爸爸是一半、40:51 時間日誌、46:52 週末、1:15:04 新手爸爸怎麼離開候補的位置。
這直接對上我們夫妻的狀況（同一套想法、兩種執行方式）。我們家有沒有哪一塊是一個人是專家、另一個人是候補？
Peter Gray 的新書《Restoring Childhood》主張，孩子的焦慮和憂鬱主要來自失去自由玩耍，以及 2010 年後美國共同核心課綱帶來的學業壓力，不是手機。哈佛教育學院的 Richard Weissbourd 和 Kiran Bhai 在 Education Next 寫了書評：
他們問青少年 20 種困境裡哪些影響心理健康：成就壓力 30%、覺得一切在崩壞 28%、覺得自己缺乏需要的能力 28%、經濟擔憂 27%。另外 34% 覺得生活缺乏意義或目標。
與其爭論是手機還是玩耍，不如確保每個孩子至少跟一個大人和一個同儕有穩固的關係、做有意義的事、在某件事上被看見、覺得自己對別人有貢獻。
Gray 在 10/14 發文說，美國青少年的心理健康正在變好：15 到 19 歲的自殺率下降，高中生的持續悲傷和自殺意念從 2021 到 2025 年連續下降，12 到 17 歲因疑似自殺未遂掛急診的人數下降 13.3%。同期 CDC 調查沒有看到社群使用減少。他推測原因是家長和學校開始給孩子更多自由，但承認這只是他的觀察。
韓國育兒政策研究所的報告〈AI 時代推動閱讀國家的幼兒閱讀教育模式研究〉，分析國立兒童青少年圖書館對全國 1,500 名 3 到 18 歲孩子的調查：
| # | 內容 | 為什麼留 |
|---|---|---|
| 11 | 「大家都有！」孩子的嫉妒在告訴你什麼：Aliza Pressman 和寫《Envy》的 Stacy Kim。嫉妒和吃醋的差別、良性和惡性的嫉妒、為什麼孩子最嫉妒兄弟姊妹和好朋友（Raising Good Humans，10/30） | 兩兄弟、「同學都有手機」 |
| 12 | 「今天過得怎樣？」為什麼沒用：孩子願意說，是因為家長「好接近」，不只是「有空」。對小事的反應，決定他以後會不會說大事（Raising Good Humans，10/16） | 第 3 期第 2 則的續集 |
| 13 | AI 會讓孩子不想思考嗎：神經科學家 Vivienne Ming 說，多數學生用 AI 時少花 40% 的心力；能問問題、不直接給答案的 AI 可以讓孩子想更深。稱讚孩子問了有趣的問題，不只是答對（Raising Good Humans，10/23） | 跟第 7 則一起看 |
| 14 | 39 篇統合分析都說 AI 有助學習，稽核發現都有問題：抽查 14 篇，有不可能的統計、AI 出現前就在研究生成式 AI 的引用。重新計算 44 個設計良好的實驗，平均效果接近零（Hechinger Report，10/26） | 看到「研究證明 AI 有效」時的提醒 |
| 15 | 矽谷爸媽把自己做的科技擋在孩子的學校外面：舊金山的華德福學校幼兒園一年學費 4 萬美元，很多新家長在科技業；公立學區也開始退掉電腦考試（The Guardian，10/27） | 跟第 6 則是兩種科技爸爸 |
| 16 | 第 3 期深入版那位撿鵝毛的媽媽，被判有罪：五歲兒子在社區裡走半英里去撿鵝毛，媽媽被判「助長未成年人犯行」，六個月徒刑緩刑，並被列入虐待和疏忽名單。Skenazy 談「先想最壞的情況」（Let Grow，10/25） | 上一期的後續 |
| 17 | 英國未滿 16 歲社群禁令明年 3 月上路：監管機關 Ofcom 提出四種年齡驗證方式：證件比對照片、銀行資料、臉部年齡估計、數位身分。英國說會比澳洲更嚴（BBC，10/29） | 第 3 期第 11 則澳洲的對照 |
| 18 | 長久的關係靠什麼：Justin 和 Kylie Coulson 用澳洲 24 年的家戶追蹤資料談：養孩子那幾年滿意度會下降很久，之後才到最高點；家務分得公平、彼此信任最重要（Happy Families，11/1，約 14 分鐘） | 夫妻怎麼一起教 |
| 19 | 「我都可以，你決定」也是一種推掉家務的方式：除了假裝不會（weaponized incompetence），還有「假裝不在意」（weaponized passivity）（What Fresh Hell，10/28） | 夫妻怎麼一起教，輕鬆的題目 |
| 20 | 家長最信任的教養建議來源，一半是自己的媽媽：美國 Zero to Three 調查約 2,200 位 1 到 5 歲孩子的家長：49% 信任自己的媽媽、37% 信任另一半、35% 信任醫療人員；18% 會問 AI，其中 76% 覺得有用（Hechinger Report，10/29） | 接上期深入版第 19 則 |